1000-1200 மி.கி கால்சியம் உள்ள உணவுகளில் ப்ரோக்கோலி, டோஃபு, வெல்லப்பாகு, எள் விதைகள் மற்றும் காலார்ட் கீரைகள் ஆகியவை அடங்கும். அதிகப்படியான கால்சியம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு நிச்சயமாக நல்லதல்ல. இரத்தத்தில் அதிகப்படியான …
Tag: எள்
கறுப்பு எள்: சனி நிதி சிக்கலைத் தந்தால், வாழ்க்கையில் பணப் பற்றாக்குறை ஏற்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பு எள் விதைகளைப் பயன்படுத்தவும். சனிக்கிழமையன்று ஏழைக்கு கருப்பு எள் தானம் செய்யுங்கள். குறைந்தது ஏழு சனிக்கிழமைகளாவது …
கார்த்திகை மாதம் நெருங்குகிறது. இக்காலத்தில் சிவனை வழிபடுகின்றனர். திங்கட்கிழமைகளில் சிவபெருமானை வழிபடுவது மங்களகரமானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் சிவனை வழிபடும் போது செய்யும் தவறுகள் வழிபாட்டின் பலனை தராது. TekTamil.com Disclaimer: This story is …
தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், ஆன்மிகம், புகைப்பட கேலரி, வெப் ஸ்டோரி, வேலைவாய்ப்பு தகவல்கள், சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து …