யோகா, தியானம் ஆகியவை மூளையை வலுப்படுத்தும் என்பது உண்மையா?

நவீன வாழ்க்கையின் பரபரப்பில் நாம் தினந்தோறும் பல்வேறு புதிய பணிகளை எதிர்கொள்கிறோம். இருந்தபோதிலும் அதைச் சிறந்த முறையில் செய்துமுடிக்க நாம் முயல்கிறோம். இதற்குக் காரணம் நம் மூளை தான். அந்த மூளையை தியானம் வலுப்படுத்துமா? உண்மை என்ன?

See more